Как выявить ограничивающие убеждения?


Почему человек не худеет? Почему девушка постоянно вступает в одинаковые отношения? Почему все время нет денег? Почему со мной это все время происходит?

А почему река останавливается перед плотиной? Или почему мяч не пролетает сквозь стену?

Похожим образом работают наши убеждения, которые в большей мере неосознаваемы и являются преградой на пути к исполнению желаний, на пути к переменам. Вот и топчется человек на месте и ходит по кругу, попадая в очень похожие ситуации из раза в раз. Негативные убеждения из подсознания управляют реакциями, поведением, привычками, заставляя человека все время подтверждать истинность этих убеждений.

Чтобы перейти на новый уровень, чтобы подняться на следующую ступень, нужно «перепрограммировать» свои деструктивные убеждения, изменить из на противоположные – на позитивные. Тогда возможны быстрые изменения.

Как это сделать самостоятельно? Для начала убеждения нужно выявить, а потом уже изменить, процесс этот не одномоментный, но и не слишком сложный, важна решимость и настойчивость.

Техника выявления ограничивающих убеждений.

Для начала необходимо выудить деструктивные убеждения из подсознания или систематизировать те, которые вам известны. Их можно найти, проанализировав повторяющиеся сценарии и ситуации своей жизни. А если проще и быстрее, можно просто почитать убеждения из приложенного списка и честно обдумав их, осознать те, которые присущи вам.

Выберите подходящие именно вам, составьте список и ранжируйте ограничивающие убеждения по силе влияния на вашу жизнь, при необходимости дополните список самостоятельно.

- Я не достойна любви, так как я недостаточно хороша, умна и т.д.