Самогипноз - можно ли научиться?

Пост обновлен март 17

Самогипноз - кто может научиться самогипнозу, сколько времени на это потребуется?

Друзья! Каждый из вас уже умеет заниматься самогипнозом, только Вы пока не знаете об этом. При этом гипнотизируете себя ежедневно по тысяче раз, проговаривая себе в состоянии легкого транса:

- Жизнь прожить — не поле перейти - Где родился – там и пригодился - Лучше синица в руках, чем журавль в небе - Всяк сверчок знай свой шесток - Кашу маслом не испортишь

Ну в общем, что-то вроде того..., что все это значит? Какие убеждения это в вас запечатывает.., вы не знаете.

Хотите научиться направлять себя по жизни? Стать энергичнее, легче принимать решения, делать оптимальный выбор, проще расслабляться и успокаиваться после рабочего дня?

Самогипноз - это легко, Вам просто нужно осознать, что Вы это давно делаете и начать использовать самогипноз целенаправленно.


- Постановка терапевтической задачи - Поиск ограничивающих убеждений - Создание собственных аффирмаций - Проведение самотерапии в состоянии транса

Предназначено для всех, кто хочет научиться:

- успокаиваться, расслабляться, эффективно отдыхать - избавляться от грустного, подавленного, депрессивного настроения - выходить из замкнутого круга - менять формы реагирования или поведения - делать оптимальный выбор - принимать эффективные решения - делать свою жизнь гармоничнее, спокойнее, комфортнее, легче

Вы научитесь:

- техникам самонаведения - правилам постановки терапевтической задачи - техникам работы в состоянии транса - техникам использования особого состояния сознания для самопомощи в любых личных целях - техникам выхода из самогипноза - техникам соблюдения экологии во время сеанса

Содержание:

- Как усилить мотивацию, чтобы достичь своих целей - Что такое стресс и как с ним бороться - Как справиться со стрессом - Как преодолеть страхи и фобии - Как справиться со страхами - Самогипноз в спорте - Как улучшить двигательные навыки и спортивные показатели - Как нормализовать артериальное давление - Как справиться с бессонницей - Как крепко спать ночью и просыпаться бодрым по утрам - Как научиться снимать боль - Как укрепить иммунитет - Как улучшить работу иммунной - Как нормализовать свой вес и питание


Самогипноз - это бесплатное средство достижения целей, достижения позитивных изменений в своей жизни. Обучение самогипнозу индивидуально.

2017. Эриксоновский гипноз, эмоционально-образная терапия, сказкотерапия, ИНП, психотерапия.

Бирюкова Светлана - гипнолог, психотерапевт, тренер, сказкотерапевт.