Психотерапия лишнего веса

Принцип пути к стройности чрезвычайно прост - снизить потребление калорий (перейти на здоровую маложирную пищу) и увеличить физическую активность. ПОЧЕМУ в большинстве случаев сделать это не получается?


Ранее я писала о глубоких психологических затруднениях, сопровождающих лишний вес. Для клиента в целом более приемлемым и переносимым является сохранять свой избыточный вес, чем разбираться со своими проблемами. В половине случаев терапии ожирения клиенты демонстрируют такие симптомы, как нервозность, раздражительность, повышенную утомляемость, широкий круг депрессивных проявлений (Малкина-Пых).


Психотерапия проблем лишнего веса (ожирения) достаточно длительный и энергозатратный процесс. При этом положительный результат меняет жизнь кардинально.


Психотерапия лишнего веса
Психотерапия лишнего веса

Далее из сборника Малкиной-Пых "Психосоматика".