Психосоматика - техника для анализа причин "Определение смыслов и выгод болезни"

Пост обновлен июль 4

Техника "Определение смыслов и выгод болезни". Самостоятельно анализируем болезнь. Попробуйте самостоятельно и максимально честно ответить на следующие вопросы относительно вашей болезни, как бы "разворачивающие" психические аспекты этого вашего заболевания в плоскость "смысл и потребности": 1. Что болезнь значит для вас? (тяжелое испытание, проверка на вшивость, наказание, новый опыт и др.....) 2. Что означает для вас избавиться от болезни? (обрести молодость, здоровье, энергичность, возможность реализовываться, потерю внимания, развал семьи и др.....) 3. Как болезнь помогает вам, какие выгоды и компенсации вы получаете от болезни? (освобождает от решения проблем, дает любовь и внимание близких, помогает переоценке ситуации или жизни в целом, убирает необходимость соответствовать высочайшим стандартам и др.....) 4. Каким образом болезнь дает вам больше силы и уверенности? 5. Как болезнь помогает вам чувствовать себя в безопасности? 6. Чего болезнь помогает вам избежать? 7. Каким образом болезнь предоставляет вам возможность получать больше внимания и любви? 8. Какие чувства помогает вам выразить болезнь? 9. Каким вы были до того, как появилась болезнь? 10. Что происходило в вашей жизни, когда появилась болезнь? 11. Как все изменилось после того, как появилась болезнь? 12. Что произойдет, когда не будет болезни? 13. После того как болезнь исчезнет, какой будет ваша жизнь через год (через 5, 10, 20 лет)? 14. У кого еще когда-нибудь была ваша болезнь или есть сейчас? Из книги Малкина-Пых "Психосоматика". Эриксоновский гипноз, эмоционально-образная терапия - 89627088000.

2017. Эриксоновский гипноз, эмоционально-образная терапия, сказкотерапия, ИНП, психотерапия.

Бирюкова Светлана - гипнолог, психотерапевт, тренер, сказкотерапевт.