Упражнение по выявлению ограничивающих убеждений

Обновлено: 17 мар. 2020 г.


Работаешь на двух работах, а деньги, как сквозь пальцы. Вступаешь в отношения и каждый раз в итоге на тебя кладут. Чего-то хочется, а чего не знаю.

В каждом из нас на подсознательном уровне живут ограничивающие и поддерживающие убеждения. Первые - мешают и ограничивают, вторые - дают надежду и толкают вперед.

Такие убеждения - это повторяющиеся слова матери или отца, это случайно брошенная фраза родственника, сверстника или преподавателя. Вот, например,

- Я не достойна любви, так как я недостаточно хороша, умна и т.д. - Я заслуживаю любви и счастливых отношений, как и все остальные люди на Земле

- Жизнь – это борьба - Жизнь – это взаимодействие

- Я недостаточно способна, чтобы быть успешной - Я становлюсь успешной в том, на чем фокусируюсь и уделяю этому внимание

- Другим людям гораздо легче достичь, чем мне - Я могу достичь то, что я действительно хочу

- Большие деньги — это большие заботы и большие проблемы - Большие деньги дают свободу и возможность реализации всего, что я хочу

Чтобы осознать свои убеждения — ограничители, составьте свой собственный список. КАК? Есть хорошая техника!

Техника выявления основных ограничивающих убеждений.