Состояние транса - это естественно возникающее состояние сосредоточенности на внутреннем мире и на внутренних переживаниях, это состояние погруженности в свой внутренний мир. Возникает ощущение как будто реальность перестает существовать и находится где-то там во внешнем мире. Как будто внешний мир в этот момент временно перестает осознаваться. реальными становятся внутренние переживания, воспоминания, образы и фантазии. Это немного похоже на сон. Но транс отличается от сна, потому что человек находится в бодрствующем состоянии, как будто между сном и бодрствованием.
Транс - это не какое-то исключительное состояние, которого можно достичь лишь с помощью специальных значительных усилий. Транс - это состояние обычное естественное, в котором человек пребывает ежедневно по несколько раз. Например, находясь в дороге или за чтением книг, даже моя посуду или совершая прогулку.
Признаки транса:
фиксация взгляда
неподвижность
замедление реакций и внешних проявлений
расслабление мышц
замедление дыхания
и др.