Что такое транс или гипнотический транс?

Обновлено: 17 мар. 2020 г.


Состояние транса - это естественно возникающее состояние сосредоточенности на внутреннем мире и на внутренних переживаниях, это состояние погруженности в свой внутренний мир. Возникает ощущение как будто реальность перестает существовать и находится где-то там во внешнем мире. Как будто внешний мир в этот момент временно перестает осознаваться. реальными становятся внутренние переживания, воспоминания, образы и фантазии. Это немного похоже на сон. Но транс отличается от сна, потому что человек находится в бодрствующем состоянии, как будто между сном и бодрствованием.


Транс - это не какое-то исключительное состояние, которого можно достичь лишь с помощью специальных значительных усилий. Транс - это состояние обычное естественное, в котором человек пребывает ежедневно по несколько раз. Например, находясь в дороге или за чтением книг, даже моя посуду или совершая прогулку.


Признаки транса:

  • фиксация взгляда

  • неподвижность

  • замедление реакций и внешних проявлений

  • расслабление мышц

  • замедление дыхания

  • и др.